养生禁忌 十种伤脑食物要少碰
少碰含铅食物 铅是脑部一大杀手，吃下含铅食物，...[查看更多]
w元宵节的传统食物有哪些11-11w更年期要保持身材吃这些食物?11-10w什么食物让你重新拥有柔顺秀发10-20w什么食物可诱发痛经10-19w母乳喂养妈妈不能吃的7种食物10-19
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- 510-19女人预防乳腺癌 三类食物来拯救
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细数十种能够有效止疼的食物
2025-11-12食物是我们日常餐桌上所不可缺少的，而且健康的饮食对身体也非常有益的，另外当身体出现疼痛的时候，可以不用吃药，有些食物就可以止痛。酸奶：每天1—2杯缓解肠易激。20xx年一项综合...
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养生禁忌 十种伤脑食物要少碰
2025-11-11少碰含铅食物 铅是脑部一大杀手，吃下含铅食物，例如爆米花、皮蛋、罐头食物等，铅会随着血液进入脑部，使脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞，造成记忆力减退、脑部的氧气及营养供...
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元宵节的传统食物有哪些
2025-11-11元宵节的传统食物有哪些汤圆南方人在元宵节吃汤圆，寓意是全家团团圆圆。而汤圆所用的食材，糯米味甘、性平、补虚调血、健脾开胃、益气止泄，具有暖中、生津和润燥的功效。并且，汤...
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更年期要保持身材吃这些食物?
2025-11-10女性更年期后更易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。如果把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。深海鱼:能提供大量的维...
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什么食物让你重新拥有柔顺秀发
2025-10-20坚果 为了让头发更浓密，更有光泽，你应该食用坚果吗?应该!巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一种，可以帮助...
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什么食物可诱发痛经
2025-10-19螃蟹 性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。牛奶乳酪类是痛经的祸源：如牛奶...
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母乳喂养妈妈不能吃的7种食物
2025-10-19一、抑制乳汁分泌的食物一定不能吃：如果吃了会抑制乳汁的食物则会使得母乳分泌变少，甚至无乳汁分泌。传统的像麦芽、韭菜、人参这些都属于抑制乳汁分泌的食物。当然了如果你正...
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怀孕初期便秘吃什么食物能缓解，引起便秘的原因是什么？
2025-10-191、马铃薯马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物,有助于胎儿的发育,保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢,具有降低胆固醇和通便的作...
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宝宝腹泻吃什么食物好得快
2025-10-191、香菇山药牛肉粥 原料：香菇30～60g，山药15～20g，牛肉20～25g，薏苡仁30～50g，大米50～80g，葱花、生姜、食盐、味精各适量。制法：将香菇切条；山药去皮、切片；牛肉洗净、切丝，与薏苡仁、大米一起...
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怀孕初期吃什么好? 9种安胎食物, 胎宝宝很喜欢!
2025-10-191.鱼类 鱼类中含有的DHA对胎宝宝的智力发育很是重要。我们天天都在说DHA，那它到底是什么呢?DHA是一种必需氨基酸，它能优化胎儿大脑锥体细胞中磷脂的成分，简单来说就是会使胎宝...
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怀孕后不能碰的食物有哪些
2025-10-19一位宝妈说起自己怀孕时的经历，自从怀孕开始胃口就特别好，而且总是容易饿。 孕早期有一天上班的时候说自己肚子饿了，同事就拿了一些小零食给她吃，就是一些干果之类的，种类很多，当...
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女人预防乳腺癌 三类食物来拯救
2025-10-19乳腺癌中医补养法乳腺癌中医补养的方法有很多，对于很多身体虚弱的乳腺癌患者来说，这些方法可以更好的调理身体，对康复也有很大的帮助。补养法可分为地黄剂、补气剂、补脾胃剂及...
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这八种食物是清肠排毒的利器 常吃让你一身轻
2025-10-19木瓜木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪，减轻胃肠的工作量。木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能，不过，木瓜要在吃完饭1-2时时后再吃，吃饱后立即吃，只会加重胃部负担。...
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降压食物和水果有哪些 吃什么可以降压
2025-10-191.芹菜因为芹菜当中富含有丰富的钾元素，而钾元素有着很好的调节血压作用，因此适当吃芹菜补充钾元素有很好的降压效果。2.葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清...
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咳嗽怎么治最有效,咳嗽有痰吃七种食物不伤身
2025-10-19咳嗽怎么治最有效 一、梨子水离子水是最常见的食疗，清润护嗓，口感清甜。将梨子洗干净后去掉核，中间放入白糖，隔水蒸煮半小时。梨子会变得柔软，和汤水一起喝能够滋润喉咙。二、百...