养生禁忌 十种伤脑食物要少碰
少碰含铅食物 铅是脑部一大杀手，吃下含铅食物，...[查看更多]
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蔬菜和水果哪个维生素含量高
2025-05-28蔬菜的维生素含量高于水果。 蔬菜和水果哪个维生素含量高1从整体上讲，水果的营养低于蔬菜。水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质，但在含量上有一定的差别。水果中只有鲜枣...
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毛豆可以生吃吗
2025-05-27生毛豆不建议食用，应煮熟后再食用。 毛豆可以生吃吗11、毛豆不能生吃毛豆是不能生吃的。虽然很多蔬菜确实能生吃，并且味道与做熟后同样鲜美，甚至营养价值都更好，但这并不意味...
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红枣的功效与作用
2025-05-27食用红枣能延缓衰老，增强体质、养血安神、加快机体复原。 红枣的功效与作用1红枣的功效与作用1、预防贫血红枣中富含铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的必需元素，如果铁元素摄...
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常吃红枣会上火吗
2025-05-27吃红枣的时候实际上是会出现上火情况的，不过具体情况还是要根据不同人的体质来看。 常吃红枣会上火吗1常吃红枣会上火吗吃红枣的时候实际上是会出现上火情况的，不过具体情...
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什么是有机食品
2025-05-27有机食品是指按照有机农业生产标准生产出来的食品。 什么是有机食品1有机食品是指按照有机农业生产标准生产出来的食品。在有机食品生产过程中，遵循着不使用人工合成的农...
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蓝莓的作用与功效
2025-05-27蓝莓能提高视力，抗氧化、抗衰老，美容。 蓝莓的作用与功效11、保护视力研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。2、防治便秘1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维...
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常吃花菜有什么好处
2025-05-27每天吃花菜的好处有增强体质和免疫力等。 常吃花菜有什么好处11、保护心血管花椰菜和苹果、洋葱一样，是很好的类黄酮来源，可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇...
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榴莲干的好处都有哪些
2025-05-27吃榴莲干能清除体内多种病毒，也能加快细胞再生和代谢。 榴莲干的好处都有哪些11、增强记忆力榴莲干的微量元素当中锌和硒的含量都很高，可以提高你的思维更敏捷，也可以增强记...
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吃李子的好处都有哪些
2025-05-27促进消化、清肝利水、降压、导泻、镇咳等好处。 吃李子的好处都有哪些11、利水镇咳李子味甘、酸、性平，清热生津、利水健胃。李子核仁中含杏仁和大量的脂肪油，药理证实，它有...
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吃菠萝都有哪些好处
2025-05-27吃菠萝能清热解暑、利尿消肿、增进食欲、美容护肤，其大量的纤维素还能促进肠胃蠕动，防止便秘。 吃菠萝都有哪些好处11、美容养颜菠萝中富含丰富的维生素b族，可以有效防治皮...
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饭后吃水果的最佳时间
2025-05-26在吃饭后的半小时至一小时。 饭后吃水果的最佳时间1一般情况下，在吃饭后的半小时至一小时左右可以吃水果，但是尽量不要吃含有机酸的水果，避免影响食物中营养物质的.吸收。也...
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西芹的功效与作用
2025-05-20清热解毒、镇静安神、养血补虚等。 西芹的功效与作用1功效与作用清热解毒、镇静安神、养血补虚西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，故西...
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荷叶薄荷茶有什么功效
2025-05-19具有疏散风热的作用，夏季喝薄荷茶可消暑缓解胃胀气 。 荷叶薄荷茶有什么功效1荷叶薄荷茶有什么功能呢薄荷具有疏散风热的作用，夏季喝薄荷茶可消暑缓解胃胀气 。但是“体虚...
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熟杏仁的功效与作用
2025-05-19熟杏仁具有特别好的美容功效。 熟杏仁的功效与作用11、降低胆固醇人们多吃一些熟杏仁能净化血液，降低血液中的胆固醇，因为这种食材中含有丰富的多酚类化合物和黄酮类化合物...
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糯米和大米一样吗
2025-05-19糯米和大米不一样。 糯米和大米一样吗1不一样。糯米与大米的碳水化合物（主要是淀粉）含量相差不大，都在75%左右。淀粉是一类由很多葡萄糖小单元相互“手拉手”连接构成的大分...